kropp, jag ska inte skada dig mer. ska inte mer vägra dig det du behöver, inte längre titta på dig med avsky.
sinne, jag ska inte mer tvinga ner dig i ångestspiraler och självspäkelse.
kropp, sinne, jag ska ta mig själv i hand.
kropp, jag ska stryka mina händer över dina yta. känna musklerna som bär mig, hur lungorna välver sig, farkosten som bär mig. kropp, jag ska ta hand om dig, kropp, du ska få åldras vackert.
sinne, jag ska blunda, jag ska lyssna till det onda och rädda och jag ska le, och det ska sjunka; sinne, jag ska acceptera & låta vara, falla och landa.
kropp, sinne, jag ska vara mjuk.